Коротко
- Науковці відібрали 32 дослідження з 1236 учасниками, з них 20 рандомізованих.
- Ретинол і вітамін C отримали найвищий рівень рекомендації A.
- Бакучіол, фактори росту і тетрагідрожасмонова кислота отримали рівень C, решта недостатньо доказів.
Косметика з активними компонентами, яку ще називають космецевтикою, обіцяє розгладити зморшки і повернути пружність. Дерматологи вирішили перевірити, які з цих обіцянок підтверджені.
Вони переглянули 153 статті і відібрали 32 клінічні дослідження з 1236 учасниками: 20 рандомізованих і 12 відкритих. Кожен компонент оцінили за силою доказів за шкалою Оксфордського центру доказової медицини.
Ретинол і вітамін C отримали найвищу оцінку A. Бакучіол, тетрагідрожасмонова кислота, фактори росту і метил естрадіолпропаноат отримали оцінку C. Для решти компонентів даних поки недостатньо. Більшість засобів були безпечними, з поодинокими побічними ефектами. Автори наголошують, що потрібні довші дослідження.
Що це означає для вас
Якщо обирати один-два засоби проти старіння, найнадійніші за доказами [ретинол](/ingredient/retinoids) увечері та [вітамін C](/ingredient/vitamin-c) вранці під сонцезахисний крем.
Джерело
Archives of Dermatological Research (PubMed), мова оригіналу: англ.
- Інші джерела: Повний текст статті (DOI)